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有氧运动减肥比较快所以是跳绳减大腿的速度快深蹲快，跳绳是锻炼全身肌肉协调性当然是跳绳咯、运动有助于减掉卡路里跳绳减大退快一些！还有骑自行车！减的也快！跳绳小腿粗
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 深蹲跳和深蹲哪个好(深蹲和跳绳哪个减肥好) | 83543 | 57281 | 18520 | 69551 | 37495 | 19050 | 24444 |
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请问各位美女~做深蹲跳对大腿减肥有用吗 |
12379 | 43529 | 38475 | 60180 | 93831 | 49684 | 34031 |
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跑步和跳绳，你觉得哪个瘦大腿见效快？ |
51702 | 10959 | 69381 | 45503 | 14154 | 65518 | 59396 |
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跳绳能减肥吗··特别是大腿小腿 |
89357 | 75869 | 87774 | 39563 | 91686 | 25949 | 9259 |
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深蹲到底能不能瘦腿啊~~~权威一点 |
9010 | 53362 | 68207 | 94032 | 17665 | 93203 | 75634 |
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深蹲跳能瘦腿吗？不能瘦腿话，还有什么办法！ |
8113 | 74913 | 66912 | 18636 | 7914 | 95964 | 64403 |
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深蹲起跳瘦大腿应该注意哪些？ |
46854 | 46387 | 23706 | 51698 | 51490 | 29706 | 31342 |
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深蹲起跳瘦大腿时的诀窍是什么？ |
90459 | 78576 | 72461 | 97056 | 84163 | 86958 | 38551 |
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想减肥大腿粗想用跳绳配合蹲起，请问这样可以瘦大腿吗还有应该怎么搭配呢是先跳神还是先做蹲起？应该深蹲 |
74241 | 83377 | 36894 | 77868 | 18482 | 27365 | 22817 |
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