什么方法可以保养手（如何才能保护自己？）

心理学家告诉我们，人们的脑子总是充满美好的幻想，而往往缺少对坏情况应变的准备。比如人们对自己中奖总是怀有期待，却鲜有对遭遇罪犯有所准备。美国的执法训练告诉我，不管你是谁，在生命中往往会有一刻与犯罪行为交汇，你要么与罪犯擦肩而过，要么与他狭路相逢。不要想着自己会比其他人幸运，这种人不存在。

大多数人有一种思维误区：认为遇到犯罪行为，只能听天由命。万一撞上了这种坏事，我也没有办法。这里我要说的是，第一，你必须面对现实，认真想一下：是否愿意面对恶性犯罪给自己带来的重大损失，甚至，你自己能否承担这种损失？第二，你，不管你是什么样的人，不管你是强壮的男子，还是纤弱的女性，都有办法有能力保护自己。只要你有这个动机和决心。

虽然你不可能避免遭遇罪犯，但是你却可以拒绝成为受害人。你所要做的就是心理准备。如果你有这个意愿，那么我很高兴跟你继续探讨下去，不为别的，就是为了让罪犯们的日子更加难过。我曾经说过，自己嫉恶如仇。

从现在起，我们先达成一个共识，在大家的脑子里，千万不要再想“如果我遇到罪犯……”这里没有如果；你要想的是：“当我遇到罪犯……”

说到防身，好多人首先想到的是弄把手枪或者刀子，还有人想到的是自己得练几手拳脚。其实，手枪并不是防身最好答案，就是排除法律因素，你也总不能随时提着把枪在街道上走吧？手枪一旦收进枪套，在多数危急情况之下，你根本来不及使用。刀子固然可以保护自己，但是你也要掌握较为复杂的使用要领；至于练武术，对于多数人来说，在时间上和身体素质上都是不太可行的。

人们最大误解是，你要么比罪犯更加强壮，要么掌握更大威力的武器，要么具有更强的武功，这样才能战胜罪犯。如此逻辑，对于许多人，特别是女性和上年纪的人来说，罪犯是难以战胜的。

其实所谓保护自己，就是挫败坏人的犯罪企图。你不必要打倒罪犯（虽然必要时候你可以做到），你只需要制止他的行动。

大家往往不了解罪犯的心理。根据美国警方统计，95%以上的犯罪行为事先没有具体对象。换而言之，罪犯是在随机寻找侵犯的目标。什么样的目标呢？最容易的目标！我们必须了解，犯罪行为是见不得人的。犯罪分子表面凶悍，但是他内心充满了恐惧。所以，尽管他可能很有力量，尽管他可能藏有凶器，但是他还是要选择最容易的目标下手。对于罪犯来说，使用凶器会给他带来更多的麻烦，

而他的力量还要留在逃跑的时候使用。所以他作案，也是要避重就轻。也希望犯罪过程中，不遭遇肢体冲突，不被他人发现。也许对面仅仅是一个老太太，但是如果她保持警惕，随时可能喊一嗓子，罪犯也要避让的。所以，所谓最容易的目标，不一定是最虚弱的目标，而是最没有准备的目标。他希望在目标反应过来之前迅速下手，迅速脱离。

真正能够有效保护自己的工具，就在你的大脑里面。它叫防范意识。根据美国警察的理论，防范意识是一个人战术素质的基础。

撇开概念不谈，说具体的。当你站在公共场所，当你漫步街头，你的一举一动，都被潜伏在人群中的犯罪分钟暗中评估。而这个时候，你的形体语言必须告诉对手，我不是一个容易的目标！

试想，对于作案者来说，一个时常注意周围环境，时刻保持个人战术空间（这点以后再谈），手臂处于有利位置的人，和另外一个低着头行走，丝毫不在意四周情况，或者专心于手机通话的人相比，那一个更容易成为目标呢？

绝大多数情况下，保护自己犹如你和同伴一起进山，并不需要你能够打败狗熊，或者跑得比狗熊更快，你只需要跑得至少比你的一个同伴更快。如此看来，保护自己是每一个人都做得到的。当然这并不容易。

从现在起，你必须养成良好的自我保护习惯。这要求你改变过去的思维定势。回想一下，你过去做决定的时候，你在生活中处理每一件事情的时候，考虑过多少安全因素？人们的习惯是首先想到方便，然后可能是成本，或者是外观，社会地位的展示……从今天起，我们能够把战术因素加进去吗？

保护自己，首先是降低与犯罪分子狭路相逢的几率。那么你让自己在什么时间出现在什么地方，就是战术考虑的重要内容了。尽量不在夜间出去，尽量不在不安全的地方出现。虽然有些活动是你无法控制的，但是大多数的事情你还是可以控制的，比如提前给汽车加满油，在白天准备好生活必需品等等。

你走在街道上，不管是哪里的街道，你都要保持以下习惯：注意周围的环境，特别是你身后的动静。尽量保持你和陌生人之间一臂之外的距离。我把它叫战术空间。也就是说，至少他较难对你行窃；至少对方不能抬手就抓住你；至少他突然进攻你时，要产生行动的征兆。

当然，这种“战术空间”在人多的场合是难以保证的，如拥挤的商场或车站内。在这种场合，我会把左臂伸到前面，五指张开。我不会去推那些背对我的人，但是我确实让迎面过来的人错开身子，万一对方没有看见我的手臂，我会让绷紧手臂与对方碰触（而不是用力去推对方），然后微笑着说一声“劳驾”。我的原则是决不让任何人撞到怀里（这一点以后再讨论）。如果环境拥挤到连手臂都伸不开的地步，我的方法是：选择目标，进入他人的战术空间，而避免他人进入我的战术空间。说白了，我就是由我选择靠近谁，而不让陌生人随意靠近我。在人挤人的地方，主要是防窃和性骚扰，那么要由你选择相邻的人，并且确定自己的防护重点。

防护意识的核心是，你不应该相信任何人。这么说不是要你对所有的人都横眉冷对，而是让你怀有戒心。根据犯罪学统计，多数受害者——特别是女性受害者——是“认识”罪犯的。这里用引号的意思是，“认识”却并不知根底。人们的错觉就是“一回生两回熟”，几次邂逅就成了熟人。你可以问一下自己，你所谓的朋友，知道他身份证号吗？知道他的具体单位和永久住址吗？知道他的社会关系吗？知道他的犯罪记录吗？如果答案全部是否，你对他的信任度就是零。

测试一下你自己，如果路人问你：劳驾，现在几点了？你怎么样反应？在这种情况下，我不会低头看表，而是把左臂抬到眼前。这样我看表的时候，我眼睛并没有离开陌生人，而且我的左臂确保了我的战术空间。

深夜在僻静地方开车，等红灯的时候，尽量停在左线。晚上在没人的地方停车，你应该思考一下，停车场的灯光、周围的视野和你需要走的路径是否符合安全原则。

晚上在路上行走时候，要保持稳健的步伐，这样方便你时刻注意身后快速接近的人。如果有这样的人，你可以停住脚步，注视对方，让对方走过自己。

步行时尽量走便道。不得不走在路面的时候，选择与车辆逆行（即路左），这样你可以随时注意对面开过来的车辆。如今马路杀手满城跑，虽然他们不是罪犯，可是一旦给你造成伤害，与罪犯没有什么区别。

在家里的时候，你有给敲门的陌生人开门的习惯吗？我没有，你也不应该有。是的，或许你不得不给快递公司的人打开门，但，不应没有第二手准备的。

保护自己，与其说是一种意识，还不如说是一种性格，一种把握个人命运的性格。虽然99 %的生活经历显示，你事先的防护看起来是不必要的，但是你决不想承受那1%几率造成的后果。

今天的你面对环境并不紧张，仍然十分轻松地对应生活的一切，同时尽力地阻止罪犯在你身上赌运气，然而万一对方做出了错误的选择，你绝对会让他付出代价，因为你在心理和战术上做了充分准备。为此，我们下次将要讨论的是：当你与罪犯狭路相逢……

美国军警界流行一个称为“墨菲定理”(Murphy’s Law)的观点：当一个麻烦在理论上会出现的时候，在现实中它就一定会出现！本人坚信此理。

假定前面我们讲到的自我防卫要点你都做到了，然而不知道什么原因罪犯却最终还是选中了你。当一个罪犯，甚至还不止是一个，把目标锁定在你的身上，此时你如何应对？

在这个时候，我首先要强调的是，对此你已经有了精神准备，这也是本文的目的之一。因为你已经想好了与罪犯狭路相逢时的对策，所以你不会惊慌。产生惊慌，在那种时刻，是你最为致命的错误。恐惧的心理人人都会发生，但是心里有了一定的准备，你已经知道该怎么做，就能够在恐惧当中保持冷静。

你已经做到了前面我们讲的观察四周的环境和保持战术空间，在这个时候，你大体上注意到了迫近你的可疑者。你应该注意他的手，看他（们）拿的是什么凶器。如果对方拿的不是手枪，而你自己也没有进入无法回旋的绝地（你应该时刻留意自己的战术位置），你的方法是做一个假动作，然后突然朝对方意想不到的地方狂奔。一边跑你一边大喊。

只要你跑得不是太慢，多数情况下，匪徒是不会紧追不舍的，而会迅速溜走。一方面追赶你很麻烦而且耽误时间，更重要的是你是彻底破坏他们的犯罪条件。根据统计，多数情况之下，被害者在遇到罪犯的时候是可以轻松解脱的，但是因为他们被吓惊慌失措，不敢逃跑，结果让罪犯轻而易举得逞。

那么，如果真的逃不了怎么办？确实会有这样的情况，你不容易逃跑：比如在狭窄的街道内，在一个封闭的大院子里，比如你本身就跑不很快，或者，你身边带着一个无法跟着你一起逃走的保护的对象。这个时候，你仍然不要惊慌。掏钱买路吧。兜里永远带着几百到一千元的现金，我把它叫安全金。现在是你向罪犯买平安的时候了。

也许有人会质疑：你教的所谓个人防卫合算是一逃二给钱？这谁不会呵？

第一，我们探讨的是个人防卫，而不是保护钱财。第二，我可以肯定地说，就是掏钱也不是所有的人都会的。这里的区别是，不是你被别人抢劫，不是被人彻底搜身，而是你选择掏钱买平安。此时你是在控制局势，你要做的是先降低对方的警觉和紧张度。要知道罪犯比你还紧张，他们做出许多暴力行为是出于紧张和害怕。所以你的动作和态度要使对方放松，使他减少敌意。当对方的思路逐渐趋于理智的时候，你可以告诉他，第一你不想挑战他的行为；第二你愿意配合他的意图，和平解决事件；第三，你们从此互不相扰，意思是你也不会去报警。

拿出你的钱包，把你的大面值现金都给对方，适当的时候，你可以战术性地让一、两张票子掉在地上（后面再谈），冷静用商量口吻告诉对方，这是你所有的钱，你打算留一张小票打车用……

对于以抢劫为目的的罪犯来说，你是他最希望遇到的被害人。在这种情况之下，他们往往会跟随你的意愿，来一个得钱不闹事，避免风险，节省时间。为此，你得以保护的是：人身安全，和你自己的身份证及其他重要证件（你决不想让罪犯知道你是谁）。

现在的问题是，对于有些男性的朋友，未必肯于如此委曲求全；对于女性朋友，掏钱也未必全身而退。而且，如果你面前的抢劫犯不很“职业”，偏要得寸进尺怎么办？

第一，不要轻信他人。“要骗就骗熟人”，俗话说，害人之心不可有，防人之心不可无。

第二，不要有贪小便宜的心理。正所谓：天下没有免费的午餐。

第三，网上交友需谨慎。在网上交友时，不要告诉网友自己的真实姓名，不要说出自己的电话号码和地址。

第四，拒绝不怀好意的人。对于言行低俗的人，不要跟他辩解、反驳或是回应，以沉默的方式去应付最好。只要他让你感到憋屈、感到不舒服，就应该拒绝。特别是某些人的靠近，总是不怀好意，一定要用合理的拒绝来保护自己。

第五，如果自己的权益受到侵害，要选择利用法律武器来保护自己。

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