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中医认为油性皮肤是由脾胃代谢不良引起的。如果吃的食物不能有效分解，油会通过毛孔扩散到皮肤上。平时，注意饮食，尽量少吃肉、油炸食品、糖果或不吃，多吃水果和蔬菜，多喝水。用控油洗面奶洗脸。水温应该控制在20度左右。如果水温太低，就不能去除脸上的油脂。如果水温太高，会失去皮肤水分。
改善油性皮肤一方面要控油，更重要的是首先要做好基础的保湿工作。因为如果没有做好基础的保湿工作，皮肤就会干燥，就会出现分泌更多油脂的这样的情况，所以首先要做好保湿，其次再控油，才能起到非常好的控油的效果。
可以冷热水交替洗脸改善油性皮肤，温水可以让肌肤毛孔打开，更好清洁肌肤毛孔中油脂污垢，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收缩，减少皮脂分泌，每天早晚各一次洁面即可。
还可以补充肌肤水分、定期去角质、使用收缩毛孔功效的护肤品改善油性皮肤。另外，卸妆要彻底才能改善油性皮肤。
肤质不是那么容易能改变的。油性皮肤想要改善是个长期的过程，不要吃油腻油炸的食物，尽量少吃肉，多吃水果蔬菜，以素食为主，能够慢慢改善过来。
要改善肤质，油性的皮肤要用一些清洁效果好的面牛奶，同时也可以用一些去角质的，可以减少毛孔内的油腻分泌，需要和补水保湿的护肤品一起调整，必要的话需要用水杨酸换皮肤或者果酸换肤来调理，也可以用刷酸来治疗。这些方法可以清洁毛孔，减少毛孔中的油腻分泌，缓解油性皮肤。
以上就是关于“油性皮肤是怎么改善的”的全部内容，希望能帮到您！
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