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腿型变直的方法一，靠墙站着要挺直，腿一定要挺直，每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢的变直。二，旱冰，旱冰对腿部的肌肉是一种锻炼，是一种腿部的运动。
不仅能够减少腿部的脂肪，还能使腿变得修长，更加的完美。另外，平时的坐姿一定要端正，不要不良姿势坐或者是跷二郎腿这种现象，还有就是平时穿高跟鞋的话也会显得腿特别的直。
三，将腿伸直，进行一些像平板支撑或者是蹲起这样的动作对腿部的肌肉是有很大的锻炼作用的。
11个月的宝宝标准的腿型是能够独立站稳，也能够独立行走，并且能够在大人的帮助下可以上、下楼梯，平卧的时候两个腿可以伸直，站立的时候大多数宝宝腿也可以伸直。个别的宝宝有时候会出现轻微的O型腿，也比较正常，一般有些宝宝到2岁就会逐渐消失，每个宝宝还有个体差异。
另外腿型跟遗传有关，比如爸爸妈妈的腿笔直，孩子的腿也可能笔直，如果父母亲腿有点弯，宝宝有时候会弯，但是要排除维生素D缺乏性佝偻病的情况，特别是胖的宝宝，可能容易出现稍微弯一点，一般到2岁就会正常。这个年龄段的生长发育也比较快，要保证足够的奶量，继续口服维生素A和维生素D，多到户外活动，对宝宝的骨骼发育都会有帮助。
11个月出现O型腿大多数是属于生理性，家长不用过度担心，观察就好，平时注意正确的站姿、坐姿和走姿，不能翘二郎腿，不能盘坐、跪坐，不能外八字走路，平时多补充维生素，小孩子小，还没发育好，长大了腿会慢慢好的，不用担心。因为刚会走所以才会有o型腿
十一个月宝宝腿型是正常生理弯曲
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