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这种毛病说明心里承受能力不强，遇到困难和挫折就会哭，这也算是一种释放压力的方式，要想改掉平时要多吃苦，锻炼自己的思维能力，遇到问题首先要想到解决方法，去分析问题，这样慢慢的就会有一个提高，毛病也就会改掉了。
爱哭说明个人缺乏独立处理事情的能力，应该多锻炼这方面的能力。遇到事情不慌不忙冷静下来想办法独立处理。多和有能力的人交往看别人如何处理事情。忘记哭剁沟通努力
遇事总爱哭，根本控制不住，情绪稍微一有波动，不管是该哭的，还是不该哭的，眼泪都会流出来，总被说眼泪不值钱。解决技巧如下：
1、换个角度，改变看问题的态度
想控制自己不流泪，是否觉得流泪是一个弱者的形象，是不够的坚强的表现；想让自己坚强，不轻易流泪。主要在于看问题的态度。这可能是大众都有的对流泪的一个刻板印象，觉得弱者才哭戚戚，而强者就得表现出大无畏的勇猛。换个角度看，钢铁易折，流水不腐。
2、强化练习，改善生理的本能反应
找到那些容易让流泪的事情录下来，并播放。听着录音里的事情，面对镜子练习，控制让自己不流泪。练习的时候，可以记录下时间，比如第一次忍住多久时间没流泪，第二次忍住多久时间没流泪，等等，直到可以忍受的时间越来越长，达到希望的目标。
人流眼泪的常见情况。
1、基础性眼泪
人类平均每天要产生150-300毫升眼泪，保护角膜、防止干燥。基础性眼泪分泌较多的人，看上去会有“眼波流转”的感觉。
2、反射性眼泪
当有刺激物不小心入眼，刺激角膜，就会产生反射性的眼泪，以便将刺激物冲出来。
3、情绪性眼泪
由于伤心、痛苦、委屈或者感动流的眼泪，就是情绪性眼泪。泪点超级低。而泪失禁体质，就是这类。
如果是遇到好事或者是喜事肯定不会哭，那个叫喜极而泣，是幸福的表现，不叫苦。
而无论是工作上或者是生活上遇到难事，而又很无助有可能会难过的哭，这种哭是心里难受，精神上扛不住肯定会哭的，有时候哭也:是一种宣:泻。一般是女性哭的多，女性在承受能力上不如男性。
以上就是关于“遇事容易哭怎么改善自己”的全部内容，希望能帮到您！
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