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1.
你要打开你的双脚
使其与肩同宽(脚长的朋友可略宽于肩)
球的落地点要在两脚中间
同时另一只手在身后接球，避免砸到脚
2.
熟悉左右两边的基本胯下后
做连续左右两边的胯下运球，然后，在前面的基础上
加上一次单手运球并同时胯下运球
3.
前面所讲的是两脚平行
且脚尖向前的胯下运球
接下来讲的是
两脚分开、一前一后形成弓箭步
此时球的落地点不变
同样落于两脚之间
4.
慢动作熟悉后
在原来的基础上
加快运球速率与力度
5.
最后，在此基础上
加上一次单手运球并同时胯下运球
以上就是关于“怎么改善左手胯下运球”的全部内容，希望能帮到您！
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