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嘴巴突出来可以通过带牙套的方法进行改善，主要看是牙齿突出，还是上、下颌骨性突出。若是牙突出，可以通过戴牙套或者口腔医生系统的治疗、矫正、正畸来改善。如果是牙突出合并骨突出，戴牙套的效果不明显，而且长期戴牙套还可能形成牙套脸，就是上、下颌会拉长，脸会形成窄长型。
1 可以通过锻炼口腔肌肉来改善嘴巴凸的情况。
2 嘴巴凸通常是由于口腔肌肉发育不足引起的，可以通过练习口腔肌肉来改善。
3 例如，可以用吸管将嘴唇吸住，然后用嘴巴将吸管吸住并保持10秒钟，重复多次，有助于锻炼唇部肌肉。
此外，也可以练习舌头运动，如用舌头轻轻触碰上颚，然后再向下移动，重复多次，有助于锻炼舌部肌肉，从而改善嘴巴凸的问题。
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方法一
步骤/方式一
首先可以使用中指和无名指，以画圆的方式按庠嘴唇上方的肌肉。
步骤/方式二
可以选择佩戴隐形牙套的方式做矫正治疗，隐形牙套不会影响到牙齿的美观度，而且佩戴的舒适度也比较好，进而改善凸嘴
步骤/方式三
当自己说话或者是做一些脸部动作的时候都要有意识的去把自己的嘴收敛起来，长期坚持下去，也能达到非常好的矫正效果
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