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您好 大便前硬后软是不能排除便秘，消化不良，胃肠功能紊乱，胃蠕动减慢等引起的，还容易引起排便困难，大便少，肚子胀等不适症状的，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激不易消化的食物等，必要时到医院消化内科检查看看。
冰箱软冷冻改冷冻很简单，只要把温控旋钮旋到数字大的部位就行了，一般到5就是冷冻了，7是速冻。把鲜肉一样能够保存一段时间，而且还不会像放在冷冻室里面那样被冻得硬邦邦的，口感以及营养保留上会好很多。
如何调节冰箱温度的方法如下:
1、 调节温度时，应以冷藏室的温度为标准，调到1～8℃最为适宜。若以冷冻室的温度为标准，容易造成冷藏室结冰，正常情况，冷藏室的温度不应低于0℃。
2、 温度控制器用以调节电冰箱内的制冷温度，其结构随冰箱的不同而略有差异，但作用是相同的，大多数温度控制器旋钮盘上标有0、1、2、3、4等数字。
3、数字越小温度越高，数字越大温度越低，天气较冷时，温度一般可调到5档，天再冷就继续往高处调，天气较热时，温度一般可调至3档，天气再热就往低处调，但也有部分冰箱档位与温度的调整方法是相反的，即档位越高温度越低。
各有各的好处，各适合不同路段。
现在大部份避震器都有带回弹可调功能，用于在应付连续性坑洼地段时反弹力不要快带传递给手而提高舒适度。
硬与体重和行程成比例，体重重的人可以选择大磅数的车，骑行路面较平坦的可以会设计短行程且较硬，因为要保护行程的感受。
软同理是适用于类似跳崖、高危险、快速运动时使用，使用过程吸震更快更好。
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