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过度清洁皮肤就是皮肤的清洁得过于频繁，让皮肤在清洁之后流失水分过多，过度清洁也是人们清洁时的一个误区，因为这种过度清洁不仅不会让皮肤变得更好，还会引发一些皮肤炎症或者痘痘的问题，所以过度清洁是应当被注意的一个清洁问题
我只知搓出来的是角质，少去弄这个我很多阿姨都去美容院洗脸，把脸洗烂了的。角质层越薄皮肤越敏感
每周一次，一个皮肤细胞代谢周期为28天，四次的护理比较合适。
另外，除了到美容院做护理，在家的保养也很重要，最基本的居家保养3部曲是：洁肤、爽肤、润肤，外加眼部保养就更理想，有空敷一下面膜，你的皮肤会更靓 哦~
皮肤清洁正确步骤分以下几步：
1、先用温水湿润脸部：洗脸用的水温非常重要，适度的水温既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、正确使用洁面乳：每次洁面需要的洁面乳分量不要太多，面积有硬币大小即可。起泡型的洁面乳在向脸上涂抹之前，要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这样才可以起到深度清洁的效果。
3、打圈按摩15下：把泡沫涂在脸上，轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳：用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。用湿润的毛巾轻轻按在脸上，反复几次，直到洁面乳泡沫被清洁干净。
5、检查发际：清洗完毕后，要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。这个步骤是预防长痘痘的重要环节。
6、用冷水撩洗10下：最后，用双手捧起冷水撩洗面部10下左右，同时用蘸了凉水的手轻捧脸部。这样可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
以上就是关于“皮肤过度清洁怎么改善”的全部内容，希望能帮到您！
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