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静脉曲张的病症是属于局部静脉瘀阻而引起的血管不通畅而引起，与长期的坐着或是长时间的站立都有关系，特别是下肢静脉曲张的病症是属于常见的静脉曲张的病症，如果是发生于下肢的，其缓解的办法就是避免长期的久坐或是久站的工作，穿弹力袜子进行缓解治疗。
静脉曲张平时可以采用靠墙踮脚，高抬腿，在床上勾脚等锻炼方法。通过运动，锻炼等方法，增加小腿的肌肉能力，促进下肢静脉回流，缓解静脉曲张的症状，达到进展的目的。注意锻炼的时间和频率不要太多，如果过多，会加重静脉曲张的酸胀症状。
脚上静脉曲张比较有效的方法是手术治疗，若是深静脉瓣膜功能不全引起脚静脉曲张，可作瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等方法。若平时没有不适，就穿戴带有压力的静脉曲张袜也是可以延缓病情的，同时要避免长时间站立或坐姿，走路可以利用小腿肌肉的泵作用促进静脉回流。
静脉曲张可分为6期，其中12两期可算初期，一期：毛细血管扩张，网状静脉扩张，严格说它们都不是真正的静脉曲张，影响美观，要加强预防和保健。
二期：在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉，此期是治疗最佳时期。
早期如果保守治疗，可以穿弹力袜控制。
就早期的静脉曲张来说，如果局部的血管并没有坏死的症状，建议可以穿弹力袜之类的东西做护理来促进血液的循环。同时可以自己按摩腿部。由脚踝向膝关节按摩小腿肌肉，帮助静脉回流。不能长时间站立或者坐立。注意休息，饮食上多吃一些清淡而有营养的饮食。
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