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找到自己最佳状态的时间。有的同学适合晚上学习，有的适合早上学习。根据自己的精神状态调整自己的学习时间。
不要让室内温度过高。室内温度过高，会使人们更加容易犯困，所以，如果温度过高，不妨开窗通通风，让温度降下来，头脑也可以清醒一点。
用冷水洗脸。如果你正在犯困中，那么不妨站起来用冷水洗一下脸，冷水会瞬间刺激的毛细血管收缩，让你立刻清醒过来。
喝杯咖啡提提神。喝咖啡提神也是个不错的办法，咖啡中的咖啡因可以让你的精神保持一段时间的亢奋，这样可以缓解你犯困的症状。
站立一会儿。若你困的马上就要倒在桌子上了，那么马上站起来吧。站起来伸个懒腰走动一下，让自己清醒一会儿。
要特别注意的是，平时就应当加强主动学习的意识，培养学习兴趣，只有这样，才不会感觉学习是一件枯燥无味的事情，才不至于一学习就想睡觉。只要按照正确的方法进行调整，只要能够坚持，就一定会有成效。
1、多参加点体育运动，做点伸展运动，或者小跑一下，使自己从睡眠状态中完全清醒过来。
2、困了就站起来听课吧。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
3、加强课前预习。加强课前预习的目的是为了能够让你带着问题听课，这样，接收信息就会更主动。也会让你更积极地参与课堂互动。如此一来，将不会有困意。
4、睡前一刻钟不要看书。人的大脑都有一种分化抑制功能，它只对某些刺激做出反应。倘若你总是在睡前看书，甚至读着书本睡去，时间一长，就会形成不良的分化抑制，从此，便会拿起书就想睡觉。
5、一定要吃早餐，吃早餐的人可以轻松地集中注意力，使上午的学习富有效率；吃早餐还能够有效改善和提高记忆力与学习能力。
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