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这个年纪一般都会有白头发的出现，如果白的话变得特别的多，首先要考虑自己平常是不是太过劳累，而且缺乏一些营养的摄入，从而引起了白头发比较多的情况，还有一种就是遗传因素，在平常的生活当中可以多吃一些有助于黑发生长的食物，比如说芝麻黑豆何首乌一类的，这样可以促进黑色素的形成，避免白头发过多
十岁头发白了，怎么补救？
没有别的办法，吃药是不可能的，别听有些广告说的，吃他的药怎么怎么好？一个礼拜就让你长出黑头发，这全是骗人的，唯一的办法就只能是去理发店染，也可以自己买软化剂，在家里自己弄，最近比较流行的是栗棕色，染出来遮白发，效果很不错的。
50岁如果头发白了，最好都别频繁的去染发，因为染发对于人的身体是有害的，其实人到了这个年纪，有白头发也属于正常，如果实在觉得不美观的话，可以买假发带上，现在的假发也可以和真发媲美，有的人戴上假发，反倒还更漂亮，不过，假发的维护费用也不低
可以使用白醋让头发变黑，具体的使用方法为在水中加入适量的白醋，将发丝进入到水中浸泡15分钟，浸泡一段时间之后，就能够使头发变得柔软乌黑亮泽，并且还能起到去除头皮屑的效果
这两年头发白了很多，怀疑是肾虚或血热导致，应该按如下方法调理：在治疗的时候，先天之本和后天之本要相互滋养，相互辅佐。先天之本与后天之本的脾胃，对精血的化生、水谷精微，对整个身体的营养起到非常关键的作用。
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