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气血虚就是体内气血不足，会造成很多问题，如贫血、气色差、没精神、手脚冰凉等。藏红花活血化瘀、补气养血，通过内部调理，使体内气血丰盈，从根源解决气血虚的问题。因此，气血虚可以吃藏红花，而且非常合适。气血虚宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物。
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