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嘴角上扬每天应该多笑笑，经常用嘴咬着筷子，最大限度的嘴角上扬，在上扬到最大限度的时候多保持一会儿。
上齿和下齿相对，然后闭上嘴，牙齿不能错开，要保持上下牙齿是相对的，这样不仅嘴型看上去像在微笑，而且会显得脸很瘦。每天坚持一段即可。
可以练习因为微笑自然上扬的嘴角是需要通过肌肉训练来达成的，建议平时多看一些喜剧、搞笑综艺等节目，刺激大笑的肌肉。
另外，可以多做一些面部表情训练，例如做镜子前模仿各种表情，有助于加强面部肌肉的训练。
此外，还可以通过口腔内唇部肌肉的锻炼来增强嘴角上扬的效果，例如每天早晚刷牙时做一些唇部肌肉的运动，如上下牵扯、左右扯动等。
除了肌肉训练外，嘴角上扬的效果还与情绪有关，建议保持良好心态，保持愉快的情绪，即使不笑也能保持轻松愉快的面部表情，从而逐渐养成微笑自然上扬的嘴角。
1 微笑嘴角上扬是一种表情技能，需要练习才能掌握。
2 练习微笑时，可以尝试放松面部肌肉，注重嘴角的动作，将嘴角向上拉起，使眼睛放松自然闭合，面带微笑。
3 另外，正面心态和自信心态也是练习微笑嘴角上扬的重要因素，可以通过平时多与人交往、享受生活、保持愉悦的情绪等方式进行锻炼。
嘴角上扬每天应该多笑笑，经常用嘴咬着筷子，最大限度的嘴角上扬，在上扬到最大限度的时候多保持一会儿。
上齿和下齿相对，然后闭上嘴，牙齿不能错开，要保持上下牙齿是相对的，这样不仅嘴型看上去像在微笑，而且会显得脸很瘦。每天坚持一段即可。
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