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颈椎摸上去有个骨头突出属于正常的解剖结构。突出的骨头是第7颈椎。出现颈椎不舒服，一般考虑主要是以平常的工作或者生活姿势不正确、慢性劳损有关。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，做一下颈椎牵引，推拿按摩，电针治疗，中频治疗的方法来改善症状。平常要适量的进行运动锻炼，改善体质。
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