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脊柱侧弯的话可以穿戴矫形器进行矫正的，主要是由于平常不注意日常生活姿势而引起的会，出现脊柱变形疼痛等症状，平常要保持良好的日常生活姿势，可以在专业的康复师指导下进行脊柱的麦肯基疗法训练，如果保守治疗无效需要到医院进行手术治疗。
除了白天的一些方法，晚上睡觉也是可以矫正脊柱侧弯的，只是需要使用昂首床垫，也就是护脊床垫，这个是一个网友在使用昂首床垫时发现的方法，请参考！
趴下做挺身的动作，将脊柱侧弯另一边的手向前伸，另一只向后伸，同时抬头挺胸。
趴在垫子上，抬头挺胸，手里绷紧毛巾放于胸前，向弯曲的腰椎凸出的那面使劲拉扯并回弹。
站立，食用橡皮筋的牵引，一边固定在墙上，弯曲脊柱凹进去的那侧手拽住橡皮筋用力向另一侧牵引。
造成成人脊柱侧弯的原因是比较多的，只要及时进行矫正治疗，应该是可以矫正过来的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下使用专用的矫正器进行治疗，如果症状比较严重，也可以手术矫正治疗。平时要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿和体态，站立时抬头挺胸，对于改善脊柱侧弯都是有帮助的。
脊柱侧弯的人适合一些可以增加腰背肌的运动，如:吊单杠、游泳等。特别是游泳，在游泳过程中由于水的浮力，人的脊柱受压非常小，而且全身的肌肉也可以放松开来，这种运动对脊柱侧弯预防和脊柱侧弯的矫正有非常大的促进作用。可以进行伸懒腰运动，伸懒腰运动可以使全身的肌肉平衡，增加肌肉的稳定性。
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