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这种情况通常考虑是由于营养不良引起的，建议您可调整下饮食习惯，平时多吃黑豆、核桃、黑芝麻、牛奶、蛋类、鱼肉、豆制品等食物，保证营养均衡，避免挑食的习惯。
还可多吃蔬菜水果，补充维生素，适当的做些体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
头发半变软怎么办？
我个人觉得如果你感觉你的头发变软的话，那你就用一点那种可以变硬的那种护发素吧，然后会让你的头发变得稍微柔软一点，而且我觉得头发软软的就挺好的呀，如果你不喜欢头发变软的话，那你就多抹一点那种干燥剂吧。
软化过的头发还原的方法有：1、吹风机吹；2、烫发根；3、使用蓬松粉；4、使用定型产品。
1、吹风机吹：平时洗完头后，用吹风机向上或逆着头发生长的方向吹，吹完之后又蓬松又自然。
2、烫发根：可以用卷发棒把发根烫出一个卷度，增加发根的蓬松感，整体的造型就会更加有型。注意使用卷发棒的时候，不要让卷发棒和发根长时间接触。
3、使用蓬松粉：想要增加发型的蓬松度，可以使用蓬松粉来让头发更加的蓬松，发型更加有型。只需将蓬松粉涂抹到头皮，然后适当打理一下即可。
4、使用定型产品：喷一些定型产品，就可以增加秀发的蓬松感。只要在离头皮大概20厘米的地方，喷在发根，增加发根支撑，即可让头发变蓬松。
头发软化后还原一定要采用正确的洗发方法。
1、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
2、洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
1.护发素护发：做完软化头发后，一定要经常做护发保养，例如每次洗完头的时候可以在发梢位置涂上护发素，因为护发素具有柔顺头发的效果，也能防止软化过的头发开叉。
2、橄榄油护发：定期用橄榄油热敷秀发，也是一个很好的护理头发的方法，它主要是针对于头皮和发梢是绝对有必要的，这样不仅可以减少发丝的开叉现象，还能保持秀发发根的湿度，让头发更加健康滋润。
3、发膜护发：头发软化过后，还是需要做些保养的。最好是去买盒发膜，每周2-3次，洗发后直接抹上就OK了，这样比去理发店做护理要合算的多，而且效果也差不多。
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