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如果温度在35度以上的话，那么需要做的是多观察情，了解低温的原因，多喝开水，如果体温在35度以下的话，那么需要尽快的去医院就诊，明确到底低温的原因，针对这个来进行下一步的处理。
第一，缺乏运动和体育锻炼。现在的人运动量大大减少。导致人体肌肉减少，身上长满了肥肉。不锻炼，不运动，体温下降，新陈代谢变慢，能量消耗减少，脂肪就会增加了。
第二，空调。目前无处不在的空调，也是导致体温下降的原因之一。客厅，卧室，商场，写字楼，就连汽车也要有空调。大脑下丘脑的体温调节中枢长期失去功能，不再敏感，导致体温降低。
第三，压力山大。在压力状态下，身体会分泌一种皮质醇的激素来，这种激素分泌过量，也会分解人体肌肉，增加脂肪。导致体温降低。
人的正常体温越来越低通常是散热增加、环境温度过低、产热减少导致的。
1、散热增加：如果人体经常进行体育锻炼，很有可能会导致机体出现大量流汗的现象，一旦大量流汗就会散热，所以会导致人的正常体温越来越低。
2、环境温度过低：如果人体所处的环境温度比较低，就很有可能会导致机体的温度也会比较低，从而造成人的正常体温越来越低。
3、产热减少：如果在寒冷的冬天经常穿比较少的衣物，很有可能会导致产生的热气较少，从而造成人的正常体温越来越低。
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