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一般情况下，我们采取矫正鞋、绑腿等方法进行治疗。我们可以去医院做手术治疗。有些人需要佩戴矫正装置，但我们只能根据具体的严重程度做出决定。有些需要手术治疗。如果小腿外翻不明显，可以自己纠正。穿内外高内低的鞋，或纠正鞋垫内高外低的鞋垫，这样当你走路时，小腿内侧的肌肉会更加紧张，这样你可以锻炼和加强它们。
做一些外八的动作，这个动作是对自己内侧的肌肉能够得到锻炼的，而且让肌肉变得很均匀，这样就能让腿变直了。
穿高跟鞋并不能直接改善小腿外翻的问题，因为小腿外翻通常是由肌肉和韧带的不平衡引起的。然而，高跟鞋可能会使小腿肌肉紧张，从而使外翻的问题更加明显。
穿高跟鞋时，身体的重心向前移动，脚踝被迫向内侧倾斜，这会使小腿肌肉变得紧张，进一步增加小腿外翻的程度。如果您长时间穿高跟鞋，可能会增加小腿外翻的风险。
因此，如果您想改善小腿外翻的问题，建议您采取其他方法，如进行正确的腿部训练，以增强腿部肌肉和韧带的平衡，并改善腿部姿势。同时，穿舒适、符合人体工程学的鞋子，避免穿高跟鞋过久，也有助于减轻小腿的疲劳和压力。
经常的穿高跟鞋也可以有效的校正小腿外翻的情况。因为高跟鞋可以有效地对走路姿势进行束缚。膝关节的状态也能够正常的并拢更好的修饰个人的腿型，在有时间的情况下，小仙女也应该注重腿部的按摩，将腿部的肌肉向内进行拉伸，这样也能够在一定程度上校正腿部外翻的情况
穿高跟鞋不能改善小腿外翻，小腿外翻的根本原因是小腿内侧肌肉过于松弛，导致小腿外翻，因此，要改善小腿肌肉外翻必须通过手术矫正。
有一定作用。穿高跟鞋时脚尖朝下，漆关节始终伸直状态，小腿要向内收才能保持平稳，所以时间长久就可以纠正外翻的小腿，但，腿累。
穿高跟鞋不会改善小腿外翻，反而会引起脚趾变形，俗称“拇外翻。”
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