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颈椎管狭窄手术的办法是：颈椎管狭窄分为颈椎管的前狭窄、后狭窄及侧方狭窄，每一种狭窄的手术治疗方法是不一样的，如颈椎管前方的狭窄，软性狭窄如间盘突出，可采用前路手术行自体次全切、间盘摘除、后纵韧带的部分切除，然后钢板内固定术，如颈椎管的侧方狭窄，可采用侧方的手术入路，切除增生的组织。
腰椎椎管狭窄的治疗方法常常包括手术和保守治疗。治疗方法应该是根据腰椎管狭窄的程度以及所引起来的症状体征来决定的。对于比较轻度的腰椎管狭窄，这种情况可以选择保守治疗的方法，应用营养神经，脱水消炎镇痛的药物进行治疗。
脊椎性颈椎病椎管狭窄两手发麻，可以试试看踢可乐球、放风筝还能正常活动的情况下不建议手术，平时注意休息，不要剧烈运动，如果严重的话，考虑做微创手术解除神经的压迫才能好转的。
得了椎管狭窄不可以进行牵引的。颈椎管狭窄主要是颈部椎管直径减小，导致脊髓和神经可通过的空隙变窄，使脊髓和神经受到压迫，从而导致一系列病变。常见病因有颈椎间盘疝出、颈椎骨折或脱位、肿瘤压迫、椎间盘突出等，患者多表现为头晕、四肢发麻、疼痛等症状，应尽快前往医院进行检查。
有腰椎间盘突出，再加上腰椎管狭窄症状，说明该病情已经属于偏重的程度的。日常要多注意保养，锻炼方面要尤其谨慎，比如在平时站立或散步的时候，可以采用跑步时的端臂姿势，与此同时并拢四肢，拇指朝上。让手臂在手掌的引导下增加左右摆动的幅度，来辅助身体维持左右动态平衡，达到健身锻炼的目的。
值得一提的是，椎管狭窄是一种不可逆的结构性改变，任何锻炼都不能使得狭窄的椎管变得不狭窄。因此，所做的运动主要是强化腰部肌肉力量，减缓疼痛发生。所以，在治疗过程中，不要心急。
我本人之前也得过严重的腰椎间盘突出，当时的主要治疗方式就是热敷和贴剂，热敷不用多说，在家里用把毛巾烫热敷在身上就好了。贴剂用的胺索宁，刚用的时候也没想过会有多好的效果，只是亲戚说好用我就是试了试，没想到贴着真的很舒服，几天之后腰就放松了很多，也不那么疼了。能缓解之后心理状态会好很多，似乎就是感觉到了希望一样。接着对保养也更加上心了，胺索宁也继续用着，大概两个月左右，腰就没再疼过了。
总的来说，腰椎间盘突出是比较可怕的，要足够重视，但是绝对不能让恐慌的情绪占上风，好好调整慢慢保养，总会好起来的，祝早康
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