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如果在生活中碰到一个性格非常阴暗，有暴力倾向的人最好与他保持一定的距离 为了自身的人身安全，不要与这样的人相处 能有多少的联系，就有多少的联系 学会保护好自己，不要奢望去改变某一个人 你不是他的谁，他也不必在乎你 。管好自己，能躲就躲 。
你能想得到你自己脾气暴躁有暴力倾向，说明你能够靠自己意志改过来，一般脾气暴躁或者有暴力倾向的 都是比较极端的人。平时没事的时候，心平气和的好好想想自己为什么到紧要关头的时候就会 发脾气。你要想想人生是一张单程票，途中经过的人，发生的事过去了，就过去了，也就是说你发过脾气了，就算你再后悔，也不会回到以前，有些事情想通了，你就可以克制自己，比如说 别人和你吵得时候，不要头脑发热，先要想 我要是和他吵架可能就会 暴躁，甚至有可能会发生暴力事件。想到这些的时候，你就不会和他吵了，人生中 退一步海阔天空。 每天都要多笑笑，别人和你吵架的时候，你也笑笑，被他们骂就骂吧，反正又不会少块肉，心平气和，心静如水。
应该多运动，多看点关于心理，心态方面的书籍。试着学会沟通，与人交流。
首先，你需要认识到暴力行为对自己和他人都会造成严重的伤害。暴力行为不仅会破坏人际关系，还会影响你的身心健康。因此，你需要明确暴力行为的危害，并决心改变自己的行为。
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