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乳房肿块平时应多吃新鲜蔬果、豆制品等，多运动，保持良好心情。如果是增生性囊性结节，这种结节在月经后会变小，变软或消失。如果结节无明显改变或怀疑有恶变可能，应及时手术切除，并做病理检查。
硬块可能是因为乳腺增生所引起的，可以服用一些逍遥丸或者是小金丸来进行治疗，通过药物治疗之后症状也会得到缓解，或者在平时的时候也可以选择局部的按摩或者是热敷，因为热敷能够促进局部的血液循环，同时也能够消散肿块，在这个期间也要多注意休息，保持充足的睡眠。
乳房出现硬块，建议挂乳腺外科，通过专科医生的触诊检查，查看硬块位置，大小，活动度，是否出现疼痛等症状。进行乳腺彩超检查，乳腺钼靶检查，可以明确是否存在乳腺增生，乳腺结节，哺乳期乳腺炎，肉芽肿性乳腺炎，乳腺癌等疾病。必要时进行硬块穿刺活检检查，明确良性或恶性程度。对症治疗。
如果乳房有肿块可以考虑是乳腺增的可能性，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可以使用乳核内消液的，疏肝活血，软坚散结，用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。
浆液性乳性乳腺炎的治疗应根据不同的临床表现而定，但治疗的重点还是病变乳管的手术切除，以达到根治的目的。局部肿物可在肿物切除时、脓肿形成时切开排脓、瘘管伴瘘管切除。有些病程太长，从而导致乳房严重畸形的话，需要考虑乳房切除。
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