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我觉得夏天脸出油长痘毛孔粗大需要改善，应该是保持脸部皮肤表面卫生干净用清水冲洗脸部，再就是多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，不吃油腻油炸辛辣刺激性食物等
皮脂分泌太过旺盛、清洁不彻底、防晒不到位等都会造成毛孔粗大。夏天天气炎热干燥，皮肤缺水导致油脂分泌量加大，更容易堆积脏东西，从而造成毛孔变大；夏天防晒措施不够，皮肤受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化进而出现松弛型毛孔，所以夏天更需要注意清洁和保养。
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夏天毛孔粗大的原因
一、水油不平衡
由于夏天面部水分蒸发过快，水油分泌不平衡，很容易造成缺水性油田，从而导致脏东西吸附在皮肤表面，卡在毛孔里，久而久之皮肤就会变得更粗，毛孔会变得更大。
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二、毛孔阻塞
夏天出油多从而导致毛孔不通畅，在毛孔堵塞的情况下，给脸部补充再多的营养成分，脸部也没有办法吸收进去。长期这样下去皮肤就会出现长痘痘，肤色暗沉等问题，从而造成毛孔粗大。
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三、皮肤松弛
随着年龄的增长，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织的脂肪层会相应松弛，弹性下降，如果没有给予适当保养与护理，皮肤就会容易老化，毛孔也会越来越扩大。这点在夏天的表现更是明显。
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四、细菌感染
夏季天气炎热，挤压粉刺等过度刺激皮脂囊，容易产生化脓菌感染，毛囊容易发炎，导致粉刺越长越多，长久下来毛孔就越来越大。
因为夏天的天气很热，然后人体的分泌比较旺盛。就会分泌出很多油脂
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