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睡觉之前（或早上起床）不如尝试活动活动，等自己有些累了就停下，每天适量加量
金融专业有三个发展方向，银行保险和证券。
如果性格内向，可根据自己的喜好，多参加社会实践活动，多跟外界交流，让自己开朗起来。
人作为社会关系的一员，无论从事什么工作都离不开与人际交往，特别是金融专业的三大方向银行保险证券，都需要频繁与外界打交道。
克服恐惧，努力适应才是最好的方法。
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