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根据头皮敏感的程度，可选择温和、无刺激的洗发水，尽量避免含有香精、硫酸铵、硫酸钠及各种各样的复杂成分的洗发水，甚至采用能替代洗发水的沐浴露来洗头。
另外，在洗头时尽量不揉搓或是用到过多力气，保持头皮的自然状态，以防刺激头皮，以减缓过敏反应。
一般选用中型的洗发水好一些，洗发水一般碱性的相对比较多一些，对一些头皮容易过敏的，尤其会产生头皮头屑的，都是非常无奈的，所以一定要选择中性的比较好
这几款不错呦，可以试试
同仁堂毛炎宁洗发水去屑止痒控油氨基酸无硅油脂溢性头皮屑深层清洁头皮洗发露男女士500ml
吕（Ryo）韩国进口黑吕莹韧滋养洗发水400ml 调理头皮 强韧发丝好迪去屑洗发水 补水止痒750ml欧舒丹草本菁纯头皮平衡洗发露500ml洗发水控油蓬松无硅油情人
结论:由于头皮痒和头屑的问题，建议选择抗敏、去屑的洗发水。
解释原因:这类洗发水通常含有成分如pyrithione zinc、硫酸银、植物提取物等，可以平衡头皮油脂分泌，清洁毛囊，促进新细胞生长，使头皮柔和，重回它的健康状态。
内容延伸：另外，在洗头时可以根据自己的头皮情况，适当减少洗发次数，这样既可以避免头皮中残留的洗发水伤害头皮，也可以减少营养流失，确保头皮健康。
1 推荐使用去屑洗发露2 头皮敏感和掉头皮屑的出现可能是由于头皮的屏障受损、过度清洁或者对特定成分敏感，使用去屑洗发露可以有效清除头皮屑，同时避免进一步损伤头皮的屏障。建议选择添加了舒缓成分（如芦荟、燕麦等）的去屑洗发露，避免使用含有刺激性成分的产品。3 此外，保持头皮清洁和健康也是很重要的。定期按摩头皮、避免过度护发和使用过烫的水洗头
可以使用red wing煤焦油洗发水来进行清洗，这款洗发水中含有库拉索芦荟提取物，桦树精油提取物茶籽油提取物，可以有效的平衡头皮表面的水油状态，从而有效的抑制土壤的产生，并且可有效的起到防脱固化的效果
以上就是关于“头皮脆弱敏感怎么改善”的全部内容，希望能帮到您！
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