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心率低于60怎么改善

这种情况属于心动过缓,如果无其他症状的话,可以不用治疗。保持正常的生活习惯即可。饮食上可以吃一些滋补类的汤,比如羊肉枸杞汤、黄鳝猪肉汤等,还可以吃一些营养粥,比如糯米粥或者是莲子百合煨猪肉粥。多进行有氧运动,以改善心动过缓症状。保持乐观的心情。

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