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一是可以加强锻炼(单扛，双杠，扣环等等)可以手的，都可以，二是可以增加体重，让身体长胖一点，也可以五指并拢没有缝隙，三是可以平时多列手势，让手指每天都进行按摩，这样才可以减小五指的缝隙…。所以说要想五指的缝隙减小最好是通过体育锻炼。
手指缝隙的消除是可以通过锻炼来实现的。
手指缝隙主要是由于手部肌肉和关节的不协调导致的。
因此，要想消除手指缝隙，需要进行适当的手指锻炼。
手指锻炼可以采用以下方法：1.手指撑地：将双手平放在桌子上或地面上，手指向上，然后将手指挤压成握拳状并保持10秒钟，再松开手指。
2.握力器：使用握力器进行握力训练，每天进行3~5组，每组15~20次。
3.橡皮泥练手：将橡皮泥揉成球状，用手指捏碎，再揉成球状，每天进行10~15分钟，可以有效锻炼手指的肌肉和关节。
通过以上的手指锻炼方法可以有效提高手指肌肉的灵活性和协调性，从而达到缩小手指缝隙的效果。
手指有缝隙可以通过锻炼消除。
因为手指的缝隙可能是由于手指肌肉、关节和韧带的不协调所引起的，锻炼可以增强手指的肌肉和关节的灵活性，从而消除缝隙。
具体的锻炼方法可以包括按摩、伸展、挤压和旋转等。
按摩手指可以促进血液循环，增加手指的灵活性；伸展手指可以增强手指的肌肉和关节的灵活性，可以做一些手指伸展操来进行；挤压各种手指道具可以增强手指的肌肉力量；旋转手指可以增加手指关节的灵活性。
通过这些锻炼方法，可以帮助消除手指的缝隙，提高手指的灵活性和协调性。
另外，每天注意休息和保持手部的卫生也非常重要。
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