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如果平时身体又热又干，就睡不着觉，那么一般认为是由神经紊乱引起的，平时过度劳累或经常紧张，导致局部神经紊乱。如果时间长，可能导致营养不良。另一个原因是由于内火过旺，平时应多吃清凉食物。注意也可以服用中药调理，建议口服牛黄解毒片缓解。
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