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锻炼跑步时“岔气”是经常出现的一种情况，当出现“岔气”时感觉住下休息休息。不易继续跑步。跑步有时因正面刮风，吸气时吸进了风的原因造成岔气。有的人是因跑的太急造成的岔气。总之，遇到跑步岔气时赶紧停下来，休息
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