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不容易出汗的人一般属于寒性体质，正常来说人在皮肤在高温环境中就会产生汗液，而寒性体质的人即使在高温环境中也不容易出汗，甚至感觉到手脚冰凉的症状。
1 运动不容易出汗的人是属于阳虚体质的人。
2 运动不容易出汗通常是由于气血运行不畅或者阴阳失调的原因导致，这些情况都属于中医学上的“阳虚体质”。
3 对于阳虚体质的人来说，如果想要改善这种情况，可以多食用一些具有温热作用的食物，如姜、辣椒等，适当参加一些具有氧气增加和代谢促进作用的运动，如慢跑、快走、游泳等，也可以根据自身情况选择一些温补血气、调理阴阳的中药来改善体质状况。
1 运动不容易出汗的人是属于气虚体质。
2 气虚体质的人，气血不足，阳气不足，体内热量不足以产生足够的汗液排出体外。
3 气虚体质的人一般比较容易疲劳，注意保持饮食和作息规律，适当进行体育锻炼，增强体质。
流汗体质更好，因为可以快速的排毒，流汗的过程中，汗液可以带走大量的无机盐以及毒素，所以流汗的体质是更好的，可以使身体更加的健康，所以流汗的体质要好，要合理的进行使用，防止损坏的后果
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