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首先坚持用护手霜，坚持做手指按摩，可以在看电视的空隙来做，每天坚持，一星期应该有一些变化。另外，每周一次去角质霜，润泽或者保湿面膜以及护手霜来进行每周一次的加强保养。
手指干瘪说明是缺水的表现，首先要注意多补充水分，起皱也是因为缺少水分导致的，在补充水分的同时多食用含有维生素的食物。这样还可以补充维生素。
因为人体内的体液是有一定溶度的，水，你可以把他当成是低渗溶液，当手过长时间待在水里特别容易使水经过渗透作用进入手的表面皮肤类,而使手的细胞过度膨胀，有些细胞甚至破裂，所以是皱的， 晚上睡觉前，擦上厚厚的一层乳霜，然后戴上一般的白色棉质手套，每天都这样做，到早上再冲洗掉，平时呢，就尽量不要沾水，洗完手也要记得擦干，并且擦上乳液，这样会慢慢的好起来。
1、坚持每天做抗皱锻炼。每天把手指肚褶皱伸展开，把紧的指关节放松，促进改善指肚褶皱。
2、用冰袋冷敷手指。冷敷有助于收缩皮肤血管和放松肌肉，减少肚褶皱的凹口。
3、多吃增强弹性的食物。多吃含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以补充皮肤所需要的营养，改善肤质，减少指肚褶皱。
4、正确护理手部皮肤。多用温和的洗手液洗手，勤使用滋润霜，及时补充手部营养。
5、多喝水。多喝水可以促进新陈代谢，改善皮肤营养，增强皮肤的弹性，减轻肚褶皱的明显度
应注意手部保湿。
因为手指肚在日常生活中需要经受洗涤、晒太阳、风吹等外界因素的影响，容易引起皮肤干燥，导致手指肚干瘪有褶皱。
正确的护理方法应该是每天洗手后使用滋润保湿的护手霜或手霜，保持手部皮肤的水分和润滑度。
此外，在干燥天气或冬季可以适当增加手部保湿的次数。
手指褶皱多，可以坚持使用护手霜，同时做手指局部按摩，也可采取局部热敷、理疗等方式。
每周用一次去角质霜、润泽或者保湿面膜、以及护手霜加强手指部保养。进行保养时，要用湿润性软膏擦拭手背皱褶部加强手部护理。在生活中，可以使用沐浴乳或者香皂，将双手彻底清洗干净。
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