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富含天然色素的食物有很多的.
富含红色的如：大枣、山楂、枸杞子、可食用玫瑰花、番茄、红辣椒等等；
富含金红色的如：胡萝卜、柑橘等等；
富含紫色的如：紫甘蓝、紫葡萄、苋菜等等；
富含黄颜色的如：菠萝；
富含绿色的如：各种绿叶蔬菜.
红色的水果有莲雾、红苹果、草莓、樱桃、红提、红啤梨、石榴、番茄、桃子等，红色的水果里面富含维生素E和番茄红素，美容养颜的效果特别好，经常吃，可以让皮肤白里透红，拥有健康好气色。
但是要想身体健康，建议各种颜色的蔬菜水果都要吃，这样才能让营养均衡全面。
西瓜：常见的西瓜瓜瓤是红色的，成熟度越高颜色就越深，瓜皮是浅绿色和深绿色混合形成的花纹。
苹果：果实一般呈红色，但需视品种而定，苹果树的果实富含矿物质和维生素
是水果
贡柑果形靓丽，果色金黄，皮薄核少，肉脆化渣，高糖低 酸，集橙类外形美和橘肉质细嫩、易剥皮的双重优点
生长最适宜温度较高，在年平均气温20～23℃、冬季气温极少为-2～-1℃以下的地区，最能发挥其丰产优质性。高温地区，果实的糖酸比高，味较甜，汁液较多，果肉柔软，果皮较薄;低温地区则反之。贡柑原产于雨量充沛的夏湿区，周年需水量较大，一般年降水量在1500mm左右为适宜，而果实发育后期为10～12月，属降雨量较少的干旱季节，需要及时补充水分，与广东省另一主栽品种砂糖橘相比，贡柑果实品质对10～12月的降雨量更加敏感
红栖贡柑是水果。
贡柑是一种橙子和橘子杂交之后的水果。贡柑是中国特有的一个柑橘地方农家优良品种，因为品质优良，所以在历史上被列为贡品，逐渐成为一种著名的土特产，贡柑是橙子和橘子的杂交品种，具有橙子和橘子二者的优点，果形美观、有光泽，颜色呈金黄色，果皮较薄，果核较少、果肉饱满多汁，口味极好。
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