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健身需要带的用品有，护膝，护管以及护腰这些都是必备的，防止身体受伤以及受伤，以后的喷雾剂，创可贴这些也是必须要的，因此健身要带防止受伤以及防受伤的风险。
健身器放在客厅的话，建议放在靠阳台的地方，但要避免靠近水或潮湿的环境，毕竟健身器材也是一种电器，尤其是电机部分，进水了很容易导致故障。
放置的位置一定要干净平整，如果客厅里铺有地毯的话，不要将跑步机直接放在地毯上，以免影响跑步机底部的空气流通，可以在跑步机下面铺一个跑步机垫子，同时还能起到减震、降低噪声等效果。再有就是要考虑通风了，不过现在的家居布局一般都比较合理，应该不是什么问题。
购买方案以方便适用大众化为原则。可按照固定器械类和运动器材类购买，比如各种跑步机，力量练习机械。各种球类器材。跳绳类等等都可以考虑购买。
1.哑铃哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。
2.跑步机跑步机也是是比较常用的家庭健身器械。尤其是对于不愿意在室外跑步的人来说，可以在跑步机上进行有氧运动。跑步速度也比较好控制，而且不论是下雨天还是大晴天，都可以锻炼。但是通常来说跑步机占空间较大，不好收纳，对于房屋空间较大的人来说可以入手。
3.呼啦圈对于腰线的雕塑效果又快又明显。而且一个呼啦圈最贵也就几十块钱，适合经济能力不强而又希望在家锻炼的人。
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