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番茄香蕉怎么搭配减肥

主料

香蕉适量,西红柿适量

做法步骤:

1. 准备好原汁榨汁机。

2. 香蕉二个,西红柿一个。喜欢吃香蕉味淡的多放一个西红柿,少放一个香蕉。

3. 香蕉去皮,西红柿清洗切块。

4. 先将西红柿放进原汁机里。

5. 榨汁。

6. 途中再放上香蕉。

7. 放进西红柿,因为香蕉比较粘,错位榨,不伤机身。

8. 榨好的果汁酸酸甜甜的,香蕉味。

9. 放出果汁。

食材:

香蕉1个

西红柿2个

纯净水900毫升

步骤:

1/4

1.西红柿切小块,香蕉切小块,

2/4

2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机里,加入900ml纯净水,

3/4

3.多功能键按三下,选择果蔬汁功能,

4/4

4.为了口感更好,可以过滤一下,再饮用。

当然是可以的,世间水果只要你不挑食,基本上都可以一起榨。香蕉和西红柿一起榨汁的时候,香蕉和西红柿一定都要选择成熟的,这样榨出来的口感会非常好。一个酸酸甜甜的,大人孩子都喜欢。

番茄香蕉是一道营养丰富,简单易做的菜品。首先准备材料,将香蕉切成段,番茄切成小块,洋葱和蒜切末备用。

锅中放入油,加入蒜末和洋葱炒香后加入番茄煮烂,加入适量水和盐煮开后加入香蕉段翻炒,最后加入一些糖和鸡精,煮至香蕉软烂即可出锅。番茄香蕉口感清爽,可口美味,做法简单,适合家庭和单身汉们的自制美食。

以上就是关于“番茄香蕉怎么搭配减肥”的全部内容,希望能帮到您!


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