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肯定是水果好呀！当然水果也是零食的一种，我认为的零食是经过加工的包装的小食品，它们一般都含有不少的添加剂，各种香料，闻起来都让人颇有食欲的，但多数可以称之为垃圾食品，对小孩子的成长可能会有不良影响，还可能导致厌食。
水果则不一样的，青少年要多吃水果蔬菜才能健康成长哦
看季节买常见的当季的水果零食为主。比如春天可买橘子、草莓等，夏天买西瓜、哈蜜瓜等，秋冬葡萄、梨、苹果等水果，当然还有热带水果，比如龙眼、荔枝、香蕉等。零食多为花生、葵花籽等，这些水果零食价格也比较亲民，是常见的水果零食，一般人人都能吃而且吃了也不会有什么不良反应。
当然可以带零食水果，挑自己喜欢的带吧。国内航线应该没有要求，只要不要太重超过限额。国际航班各个国家要求不同依然可以携带零食，股现在唯一不能带的是液体饮料。例如国际航线去澳大利亚，可以带零食吃或放入包中，飞机上无人管。但是下飞机后所带入境的食物要申报，例如乳制品肉制品是被禁止的。
坐国内民航飞机的时候，旅客是可以随身携带水果和零食的，但是重量不能超过5公斤。如果做国际民航，那么水果随身吃的两三个是可以携带的，但是不能超过太多，因为水果属于一个农副产品，是外来品种，需要经过海关检验检测之后才能放行，比较麻烦。至于零食，国际民航是不限制的。
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