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长期不生病怎么保养皮肤

  冬季护肤可以挑选合适的护肤品,外出要记得防晒,要保持皮肤的湿润,不要长时间的洗热水澡。

冬季护肤的方法

  挑选合适的护肤品,在皮肤清洁状态下,先涂上一层营养霜,在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

冬季也要记得防晒,冬天的阳光固然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。

持续保持皮肤湿润,由于冬季易使皮肤发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。

  热水浴不要过量,在严冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,保持健康的肤色。


寒冷的温度会使你的皮肤失去滋润,变得干燥,导致皮肤变红、发炎,产生斑点、脱皮。

选择一种高效的润滑产品。要达到最佳的补水效果,推荐使用含有丰富的抗辐射、防老化剂的滋润产品。

短期内,它可以使皮肤看起来更好;

长期使用,有助于抵抗皱纹。

高效的抗老化剂包括维他命A、C和E,葡萄种子萃取精华、番茄红素、石榴和橄榄油。


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