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头发稀疏干枯毛躁的解决方法：
1. 保持头发清洁：适当间隔清洗头发，可以保持头皮与发丝的清洁，减少头皮油脂分泌堵塞头皮毛孔、影响健康生长。选择温和的洗发水，洗发时不要用太烫的水，以免刺激头皮。
2. 补充水分：多喝水、多吃水果蔬菜，可以补充身体需要的水分和营养物质。同时，在洗发时可使用保湿型的护发素或发膜，使头发能够在深层得到滋润和修复。
3. 减少使用过度热工具: 头发长时间与高温热器接触，会破坏发丝内部的蛋白质结构、大幅降低头发弹性、质地。因此建议减少使用过度热工具，或选择温度调节更加智能的吹风机、烫发器等工具，减少对头发的损伤。
1.正确选择洗发露
对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
2.平日洗头的频率
洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。
3.重视头发的健康
想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
4.日常饮食的搭配
对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。
5.常使用护发精油
现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。
6.养护头发小妙招
在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。
扩展资料：
对于干枯毛躁的头发，可以定期去做一些专业的养发焗油护理，但是切忌长期过度染发，伤害头发发质健康。
头发干枯毛躁可以做蛋白矫正护理，蛋白矫正是将营养成分直接注入到发芯当中，可以让头发吸收到营养成分从而让头发变得柔顺光滑，是治疗头发干枯毛躁的不错方式
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