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腿部青筋突出可能是由于过度锻炼造成的，过度锻炼使腿部过度劳累，腿部肌肉紧张。这种情况不必太焦虑，可以先用热敷法使血液循环，也可以用按摩法，使腿部的青筋消退。如果热敷或按摩方法没有用，应该考虑静脉弯曲。如果腿部的血液因长时间站立而无法循环，并在腿部积累了很长时间，可以先使用弹力袜，以避免长时间站立，更注意休息。如果没用，你应该去医院检查以避免更严重的问题。
腿上的青筋相对比较明显，主要考虑是局部的静脉曲张为主，这种可能是因为经常久坐或者久站以后形成了，也不排除里面有一些静脉瓣受损的可能性，可以可以到医院进一步检查，目前也可以服用一些活血化瘀的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择做一下针灸放血治疗。
基本不用太紧张，腿突然起绿筋考虑是静脉充血的情况的是下肢静脉曲张、局部静脉曲张、下肢静脉曲张有轻有重，常见于久站、运动少、身体虚的、平时要注意运动，调整一下体质、锻炼身体、做做脚部按摩、也可以穿弹力袜，可以改善静脉曲张。
看一下你是自己皮肤本身就是这样还是之前没有之后越来越明显了呢，如果自己本身就是这样的话那你是这个皮肤本身就这样，如果是之前没有之后越来越明显的话不排除有静脉曲张的症状，如果是这样的话可以平时睡觉的时候把腿抬起来，平时用热水热敷一下腿部，在穿弹内裤收缩一下腿部，尽量不要久坐久站。
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