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方法一：涂抹橄榄油
如果长期都是属于毛躁的情况，就说明头发的营养真的是非常的少，而且还会导致缺水的情况，所以这时候可以适当涂抹些橄榄油，这样是可以起到滋润毛发的作用，这样长期滋养，就可以让头发告别毛躁的情况，会给你一头柔顺光滑的头发哦。
方法二：适度按摩头皮
头发出现毛躁的情况，大都是因为没有充足的情况，而使用适度的按摩可以帮助促进头皮的血液循环，这样对于营养的输送也是可以起到帮助的效果，所以是可以让毛发变得更加柔顺的效果，而且这样也是可以帮助发根的生长，减少脱发的可能。
答:头发保养应该定期修剪头发和正确梳理。
如果我们的头发长期不修剪的话，发尾就会变的很毛躁干枯，分叉的也多，发质也就越来越差，所以我们一定要定期修剪头发，一般每两个月修剪一次发尾，能够去掉分叉的头发，使头发看起来更加顺滑。
用以下方法保养:1，尽量减少染发烫发的次数。这样可以减少头发受到的损伤。
2，经常按摩头皮，促进头皮血液循环，让头发健康生长。
3，经常给头发做护理。比如用精油，发乳等等。
正确养护头发主要从三个方面出发：精神方面、饮食方面以及洗护方面。
简单来说就是保持愉悦心情和良好的饮食习惯，再加上树立正确的洗护观念。
1.在目前高速发达的社会，人们的生活节奏快，精神压力也较大，这些问题可能会导致脱发。所以，要保持轻松愉悦的心情，注意释放压力，减少熬夜次数。
2.其次，良好的饮食习惯也对头发的护理也有一定的影响。增加蛋白的摄入、减少高油高糖的饮食、禁烟禁酒均对护理头发有益。
3.最后，染发和烫发会损伤发质，故尽量减少烫染的次数。此外，建议油性发质者每1~2天洗一次头，头发较干者，可以每3~4天洗一次。洗发尽量用温水和适合自己发质的洗发水。
头发保养和护理非常重要，可以采取以下措施。
首先，保持头皮的清洁，可适当使用洗发水等清洁产品，每天洗头可保持头发清爽。
其次，保持饮食的均衡和健康，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类等，这些有益于头发的生长和健康。
最后，平时还可以使用护发素、按摩头皮等方法进行护理和保养，同时保持心情愉悦，减少压力
1.
首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人，要选择滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水，平时可以定期使用护发素，滋润头发，使头发得到营养。
2.
其次，尽量在洗头后，少用电吹风。
3.
再者，平时不要频繁的烫发染发，会损伤发质。
4.
最后，多吃一些固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。
以上就是关于“自己头发怎么保养好看”的全部内容，希望能帮到您！
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