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不能用的时候戴不用就不戴，这样会能加度数
是否需要配防控眼镜取决于个人的具体情况。75 度近视和 125 度散光的程度相对较轻，但也可能对视力产生一定影响。
防控眼镜是一种特殊设计的眼镜，旨在帮助控制近视的发展。它们通常采用一些技术，如离焦设计或渐进镜片，来减少眼睛的调节负担，缓解视疲劳，从而潜在地减缓近视的进展。
然而，是否需要配防控眼镜还需要考虑以下因素：
1. 近视发展速度：如果你的近视度数增长较快，或者有家族近视史，配防控眼镜可能是一个好的选择。
2. 用眼习惯：良好的用眼习惯对于控制近视也非常重要。保持适当的阅读距离、避免长时间连续用眼、注意眼部休息等都可以帮助减缓近视的发展。
3. 个人需求和生活方式：如果你对视力要求较高，例如需要清晰的视力进行学习、工作或运动等，防控眼镜可能会对你有帮助。
最好的做法是咨询专业的眼科医生或验光师。他们可以进行详细的眼部检查和评估，根据你的具体情况给出个性化的建议。他们会考虑你的近视度数、散光情况、用眼习惯、年龄等因素，来决定是否需要配防控眼镜。
此外，除了佩戴防控眼镜，保持良好的用眼习惯也是关键。定期进行眼部检查，遵循医生的建议，合理用眼，才能更好地保护眼睛健康。
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