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当代社会的一些正常社会现象都会有熬夜加班或者应酬的身不由己的事情发生，所以熬夜已经成为年轻人都会经历的一件事，熬夜对身体的伤害是非常大的，不只是当天的状态会非常不好，对第二天的影响也会很大，缓解熬夜的疲劳还是要多休息，为了身体健康还是不要熬夜。
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