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步骤/方式1
自行车三大系统的保养清洁。
具体操作如下
步骤/方式2
传动系统
传动系统是将我们的力量传递到轮组，带着我们骑向前方的重要部件。为了使力量能更多地转化为我们的骑行速度，我们就需要保持传动系统的运转的高效。传动系统中重要的链条和牙盘，都是暴露在空气中，很容易受到环境的污染，沾染大量的泥沙和灰尘，造成传动系统不畅，阻力增加，导致力量的传到损耗较大，转动过程中更加容易磨损零件。
保养时我们需要清除泥土灰尘保持干净外，添加润滑金属表面的链条油进行润滑，并且不时的转动曲柄牙盘。让链条和牙盘各部位都能润滑到，才能大大提高传动的效率。
步骤/方式3
变速系统
变速系统是整个自行车的重要核心部件之一，要想发挥自行车的最佳性能必须要时刻保持变速系统的整洁和性能，和传动系统一样，变速系统包括飞轮、导轮、牙盘等这些部件如果布满了油污和灰尘，造成变速性能下降，变速不精准、跳齿或无动作的状况。在保养维护中，也是要注意及时清理变速系统表面的灰尘油污。
步骤/方式4
刹车系统
自行车刹车系统作为我们保证骑行安全的系统，作为自行车安全的最重要的防线，我们保养维护时，需要确定刹车盘（块）是否完好，是否有裂痕、磨损等安全隐患，若有就需要及时更换。否则就对刹车系统进行检查，刹车手柄是否活动自如，刹车线管是否漏油，卡顿，固定刹车的螺丝是否锁紧，车圈是否平整、干净无油等情况。
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