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川芎，又称川芎茶、水芎、水极，其汁液可润肺，化痰止咳，还能促进气血循环，被广泛用于中药配方中。它的主要功效和作用包括以下几个方面：
川芎有补血利血、活血调经的作用，可以促进血液循环，提高氧气供应，帮助维持机体正常机能。食用川芎的人可以改善手脚冰凉、疲乏无力、面色苍白等问题。它还可以保护心脏、脑部和肾脏等重要脏器，避免因缺氧而引发的各种疾病。
川芎还有舒肝活血的功效，可以缓解痛经。每月经前食用适量的川芎茶，不仅可以缓解经痛，还能改善情绪，让女性在经期更加舒适。此外，川芎还可以改善失眠、头痛、神经衰弱等问题。
川芎还有助于增进食欲、消化食物的作用。它具有温阳化气、健脾开胃的特点，可以提高对肉类和脂肪的消化能力，让人更容易吸收营养。此外，饮用川芎茶还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘、腹泻等不适症状。
川芎的副作用很少，但长期大量食用可能会导致胃痛、头晕等问题。包里面用的川芎虽然很少，但一些人还是有可能出现过敏反应。因此，在食用川芎之前，最好先向医生咨询，确定是否适合自己。
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