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精神疾病是指人们心理和行为方面出现异常，导致社交功能受损的一种病症。如果不及时进行治疗，就会影响人们的生活质量，严重的可能会危及生命。那么，如何知道自己是否存在某种精神疾病呢？这里为大家介绍一份常用的精神疾病测试自测表。
1.我曾经感到焦虑、紧张或者害怕，但我无法确定原因。
2.我常常有情绪波动，情绪容易受到外界因素的干扰。
3.我觉得自己的情绪很难受控制。
4.我经常感到悲伤或绝望，如同心中充满了一片黑暗。
5.我很难自我感觉到快乐，即使是一些原本应该让人感到快乐的事情。
1.我常常对自己的能力和成就感到怀疑和不安。
2.我对周围的人和事物很敏感，经常感到“刺激过度”。
3.我经常感到疲惫不堪，精神萎靡。
4.我经常有焦虑、担心的情绪，无法控制。
5.我常常感到自己没有价值，生活没有意义。
1.我经常有孤独、无助、绝望或者愤怒的情绪。
2.我身体上感觉疼痛、紧张或者不适，但是在医疗检查中没有发现异常。
3.我经常感到社交活动带来的压力和疲惫。
4.我和他人在交往上存在困难，无法与别人建立良好的关系。
5.我发现自己的行为和思维模式与正常人相比有明显差距，感到不自在。
如果您在上述问题中有2项或2项以上存在，那么极有可能存在某种精神疾病问题。但是，这只是一个初步判断，最好还是及时到专业医院去进行检查和诊断，避免疾病的恶化。同时，我们也要意识到精神健康同样重要，不要将精神疾病问题视为丢人的事情，及早治疗才能更好地走出困境。
以上就是关于“精神疾病测试自测表(测一测，你是否患有精神疾病？)”的全部内容，希望能帮到您！
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