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发烧是人体对病毒细菌进攻的一种应激反应，会给身体带来不适。在发烧期间，如果吃错了食物，会导致病情加重，延长病程，甚至导致其他疾病的发展。所以，发烧期间不能随便吃东西，下面让我们来了解发烧不能吃什么东西。
在发烧期间，肠胃功能已经下降，过于刺激的食物会加重胃肠负担，增加消化系统的负荷。尤其是辛辣食物，会使胃肠道充血、蠕动加强，从而导致胃肠道炎症加剧，出现腹痛、腹泻、恶心等症状。因此，发烧期间不宜食用辣椒、芥末、姜、蒜等刺激性食物。
在发烧时，人体内酸度增加，此时再吃过多的酸性食物，如柿子、酸橙、金橘等，就会使机体内的酸度进一步上升，导致胃肠道刺激，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，发烧期间不宜大量食用酸性食品，吃些易消化、营养丰富的流质饮食更为合适。
富含脂肪的食物对人体有一定的负担，发烧期间吃脂肪过多的食物会使肠道吸收胆汁分泌增多，使消化系统增加负荷，导致出现腹泻和腹胀等症状。同时，过多的脂肪还会影响发烧时身体的代谢，不利于病情的恢复。因此，发烧期间应当少吃富含脂肪的食物，尽量以清淡易消化的食品为主。
许多人在休息期间爱吃糖，但在发烧期间却不宜吃。因为吃含糖食物会对身体产生不良影响，容易引起体内酸碱平衡的失调。同时，糖分还会在肠胃内发酵，从而产生酸性物质，加重病情。因此，发烧时应该少吃糖分高的食品，以免病情恶化。
在生病期间，饮酒和吸烟都会加重身体的负担，使机体的抵抗力下降，延长病程。酒精和香烟会令身体机能和代谢能力下降，这样就会减缓机体对病菌病毒的攻击，同时，酒精和烟草的刺激对身体也是不利的。所以，发烧期间要远离酒和烟草，以免所患疾病恶化。
发烧是人体的一种正常生理反应，但在发烧期间要特别注意饮食，尽量避免辛辣、酸性、含糖、富含脂肪以及饮酒和吸烟等不利于身体恢复的食品。合理的饮食有助于提高机体抵抗力和免疫力，减轻身体对病毒的负担，从而加快病情的恢复。因此，大家应该时刻关注自己的健康状况，更加注意自身抵抗力的提高与保持。
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