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现在很多人追求健康美肌，所以护肤已经成为了日常生活中必不可少的一部分。但在护肤的过程中，很多人会陷入过度护肤的误区。那么，究竟功效型护肤是什么意思？过度护肤又是什么意思呢？
功效型护肤是指针对自己肌肤问题进行有针对性的护理，选择适合自己肌肤的护肤产品，让肌肤得到舒缓、修护、调理、保养、美白等功效。所以，功效型护肤强调的是针对性和科学性。
功效型护肤不仅仅注重肌肤表层的保养，还能通过内部调节、有针对性的护理方式改善肌肤内部的问题。一般情况下，功效型护肤需要先了解自己的肌肤状况，再根据不同的情况进行调理，比如出油、干燥、敏感等问题。
过度护肤就是指肌肤因过度护理而受损。过度洁面、匆忙去角质、过度使用化妆品、频繁美容SPA等行为都会导致肌肤受损，从而扰乱肌肤的自我修复能力，进而导致肌肤健康问题。
过度的护肤行为一般包括以下几个方面。首先，使用不合适的护肤产品。有些人为了一时之快或者跟风，买很多不适合自己肌肤的护肤产品导致肌肤负荷加大；其次，过度洁面。洁面的目的是除去污垢和皮脂，但过度洁面则会使肌肤角质层受损，从而导致肌肤敏感和老化；最后是过度去角质。去角质有助于去除角质层的老废物质，但是过度去角质会导致肌肤屏障受到破坏，敏感和过敏问题加重。
正确进行功效型护肤的关键在于理解自己的肌肤需要，选择正确的护肤品，因人而异地进行护理。以下是一些正确进行功效型护肤的建议。
首先，了解自己肌肤类型。只有了解自己肌肤类型，才能更好地选择针对性护肤产品。
其次，选择适合自己肌肤的护肤品。适合自己肌肤的护肤品，并不一定适合其他人，因此要选择适合自己肌肤的护肤品。
第三，不懈追求科学、有效的护肤方法。不要被一时的流行所迷惑，要根据自己的实际情况从容选择。
第四，不要过度护理。只要保持适度的护理就足够了，切忌过度。
功效型护肤是指针对自己肌肤问题进行有针对性的护理，而过度护肤则会导致肌肤受损。因此，正确进行功效型护肤的关键在于了解自己的肌肤需要，选择适合自己肌肤的护肤品，从而使自己的肌肤变得更加健康亮丽。
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