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石斛，也称作养生主，是十分受欢迎的中药材之一，具有多种功效作用。下面，我们来详细了解石斛的作用与功效以及副作用。
1. 补气养血
石斛含有丰富的蛋白质、糖类和维生素等成分，可以促进气血流通，补充血气，提高人体免疫力。
2. 滋阴降火
石斛具有滋阴清热的功效，可以降低身体内的炎症反应和体温，增强抵抗疾病的能力，尤其适合于患有高热、头痛、口干等症状的人。
3. 益肾壮阳
石斛还含有可活性成分，可以促进肾上腺素的分泌，从而增强人体的性功能，对男性有益处。
1. 肺气虚弱
石斛具有补气的作用，对慢性咳嗽、胸闷、短气等与肺虚有关的症状具有显著的改善作用。石斛和黄芪同食还可以更好地起到补气作用。
2. 阳虚下痢
阳虚类型的下痢症状多见于老年人和具有地方性腹泻病史的人群。石斛具有治疗或改善此类症状的作用。
3. 消化不良
石斛含有多种有益成分，对消化不良、胃病、胃痛有治疗作用，同时还具有护胃的效果，不会对胃肠道产生负担。
石斛虽然是中药材中一种安全、无毒副作用的食用属性高的药物，但是大剂量的服用会引起一些副作用。主要表现为口干、口渴、腹胀、肝功能损害等。所以在服用石斛的时候一定要按照医嘱，不要过量食用。
石斛是一种广泛应用的中药材，市场价值较高。目前，石斛的市场价在200元/500克左右。由于其品质好、功效显著，销量一直领先于其他中药材，已经成为了中国中药市场上备受关注的一种药材。
总之，石斛被广泛应用于中药材中，具有多种功效作用，其市场价值也是较高的。但是在食用的过程中，仍需谨慎，按照医嘱和使用规范来食用，以避免出现不必要的风险。
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