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但哺乳期如果吃辣椒的话会影响乳汁的分泌的，但是影响不是很大，少量的吃辣椒是可以的。如果每天吃大量的辣椒，而且天天都坚持吃，这样对乳汁的分泌是有负面的影响的，而且会影响乳汁的质量，所以如果想吃辣椒的话，必须少量的吃，不能吃的量太大。
吃完辣椒之后间隔20个小时，可以喂奶的，多喝一些温开水促进乳汁的代谢，哺乳期间不宜吃过于辛辣和刺激性的食物，以免引起上火，导致宝宝便秘，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，注意不要挤压乳房。
产后45天尽量不要吃辣椒，尤其在哺乳期如果吃辛辣的食物，那很可能会导致孩子上火或者导致产妇便秘，咽喉的疼痛等，在产后饮食方面应该多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果和瘦肉等，看看食欲的变化，同时也不要熬夜和着凉，注意补血养血。
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