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男人多泡澡有助于缓解疲劳还有压力，有利于晚上睡眠，多泡澡全身干干净净，自然心情也会轻松愉悦。凡事都有两面性，男人多泡澡也会有不好的，男人的睾丸是产精子的地方，经常泡澡会伤害到精子的成活率，所以男人泡澡要注意次数。
一、好处：
1、适应温度变化：冬天洗冷水澡可刺激神经、血管收缩，增强人体对于寒冷的适应能力，使得机体可以更好的适应温度的变化；
2、降低血管疾病发生几率：冬天洗冷水澡时，由于热胀冷缩的原理，体表温度降低时，血管急剧收缩，血压增大，促使血液流向内脏及深部组织，有助于改善血液循环。随后体表温度在体温调节中枢的调节下迅速回升，此时血管可进行相应扩张，长此以往可辅助增加血管弹性，在一定程度上，有助于降低血管疾病发生几率。
二、坏处：
1、感冒：部分平时身体抵抗力较差的人群，冬天本身气温较低，洗完冷水澡后更容易导致感冒；
2、冬天洗冷水澡时，还可能由于寒气侵袭，冷水的突然刺激，对身体不好。
提高机体免疫力
冬天经常洗冷水能能够增加机体的适应气温能力，且受到寒冷刺激之后鼻和咽部的粘膜就能得到更好的适应，这样能够使身体机能得到锻炼，从而能起到增加免疫力的作用。
但有些人的体质不是那么好，受不了凉水的刺激，还是洗温水澡比较好。
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