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男人到了30岁以后容易长胖，尤其是肚子特别大，脸上的肉也多，多锻炼身体，少吃，少喝啤酒。
男人结婚后，肚子变大的原因有很多。
首先，婚后生活节奏会变缓，工作压力也会减少，男人的运动量会减少，消耗热量也会减少，从而导致体重增加。
其次，婚后男人会有更多的社交活动，经常喝酒吃肉，加上饮食不规律，容易造成脂肪堆积，肚子变大。
最后，婚后男人的家庭责任增加，需要承担更多的家务和照顾家人的任务，时间和精力也会被消耗，影响到健康的生活方式。因此，男人结婚后应该注意饮食和运动，保持健康的生活习惯。
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